Зелка
Зелката е многу разновиден зеленчук од фамилијата Brassica, познат по своите цврсти, лиснати главици и густ нутритивен профил. Таа е клучна состојка во многу традиционални и модерни кујни – се користи во салати, чорби, кисела зелка и туршија. Богата со витамин Ц, витамин К, влакна и антиоксиданси, зелката го поддржува здравјето на имунитетот, варењето и здравјето на срцето. Нејзината прифатлива цена, долг рок на траење и висок принос ја прават омилена кај потрошувачите и преработувачите на храна.
Карактеристики
- Свежа текстура
- Голема хранлива вредност
- Засилувач на имунитетот
- Нискокалорична
Садење – Зелката обично се пресадува во добро подготвена почва богата со органска материја. Оптимално садење се случува во рана пролет или доцна лето за есенска берба.
Одгледување– Зелката бара постојана влага, редовно плевење и следење на штетници како што се црви од зелка и лисни вошки. Ѓубрењето е важно за време на фазата на развој на главата.
Берба – Се бере кога главата е цврста и целосно развиена, обично 70-90 дена по садењето. Навремената берба обезбедува подобар рок на траење и квалитет.